8 weekse mindfulness training (MBCT)
Wil jij een mindfulness training organiseren binnen jouw bedrijf?
In een werkomgeving die steeds meer vraagt van werknemers, is duurzame inzetbaarheid essentieel. Een mindfulness training biedt een helpende manier van denken/handelen om het welzijn van de mens te bevorderen. Een mindfulness training is bedoeld voor mensen met stress gerelateerde klachten maar juist ook preventief of als re-integratie.
Dit wil jij toch ook binnen jouw bedrijf?!
⚘ Minder ziekteverzuim
⚘ Versterking van langdurige inzetbaarheid van personeel
⚘ Focus verbeteren
⚘ Overmatige stress verminderen
⚘ Emotionele veerkracht versterken
⚘ Betere omgang met werkdruk en veranderingen
⚘ Verhoogde productiviteit en werkplezier
⚘ Bijdrage aan een gezondere werk-privébalans
Door te investeren in mindfulness laat een bedrijf zien dat het waarde hecht aan het welzijn en de toekomstbestendigheid van zijn medewerkers, wat uiteindelijk bijdraagt aan een duurzamer en succesvoller bedrijf. In deze 8 weekse training, die op lokatie naar keuze kan plaatsvinden, worden verschillende elementen staps gewijs besproken. Een combinatie van theorie en oefeningen zorgt ervoor dat mindfulness snel toegepast kan worden.
Klik hier mocht je nog íets meer willen lezen over mindfulness en wat het, door middel van de training, kan brengen. Vragen beantwoord ik ook met liefde!
Praktische informatie over de 8 weekse mindfulness training:
⚘ Er zijn 8 weken, 8 bijeenkomsten en iedere bijeenkomt duurt ongeveer 2 uur.
⚘ Maximaal 8 deelnemers per training.
⚘ De kosten bedragen €2800,- btw vrij ⭢ dit is inclusief: reistijd (max 25km vanaf Oosterhout), reiskosten, voorbereidingstijd en voor iedere deelnemer een werkboek en bijbehorende audio.
Praktische informatie over een individuele mindfulness training:
⚘ Er zijn 8 weken, 8 bijeenkomsten en iedere bijeenkomt duurt ongeveer 1 uur.
⚘ Tijdens deze training is er meer ruimte voor het bespreken van persoonlijke vraagstukken.
⚘ De kosten bedragen €700,- btw vrij ⭢ dit is inclusief: reistijd (max 25km vanaf Oosterhout), reiskosten, voorbereidingstijd en voor de deelnemer een werkboek en bijbehorende audio.