Hi, ik ben Steffie en moeder van Bobbi en Belle. Sinds 2023 geef ik mindfulness trainingen en in 2024 ben ik gecertificeerd mindfulness trainer/coach geworden via de Vereniging voor Mindfulness. Mijn mindfulness-reis begon in 2019, na een postpartum depressie. Na het volgen van MBSR- en MBCT-trainingen heb ik een tweejarige opleiding tot mindfulness trainer/coach afgerond. Daarnaast heb ik jarenlang als manager gewerkt, waar ik leerde hoe waardevol mindfulness kan zijn voor werknemers, vooral in het omgaan met stress en het verbeteren van focus en werkplezier. Mijn ervaring als leidinggevende helpt me om mindfulness ook in de werkomgeving toe te passen. Als vrouw, moeder en onderneemster weet ik hoe waardevol mindfulness kan zijn. Het helpt je geduld, rust, acceptatie en (zelf)compassie te vinden, zelfs te midden van de hectiek van het dagelijks leven.
Door in het moment aanwezig te zijn, ook in de hectiek van het dagelijks leven, is er altijd weer opnieuw de keuze hoe je verder gaat. Dat ervaren gun ik iedereen, zowel privé als op het werk.
